燒雞的營養(yǎng)價(jià)值
燒雞含有的蛋白質(zhì)種類多,含量比例高,且容易被人體所吸收,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)身壯體的作用。燒雞中的磷脂類,對(duì)人體生長發(fā)育有重要作用,是國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。此外,燒雞還含有一定的維生素c和維生素e。
燒雞的功效與作用
燒雞的功效主要是健脾、強(qiáng)胃、補(bǔ)益氣血、強(qiáng)壯身體,對(duì)于營養(yǎng)不良、乏力疲勞、貧血、月經(jīng)不調(diào)等有不錯(cuò)的食療效果。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,雞肉能起到補(bǔ)腎填精、健脾胃、溫中益氣、強(qiáng)筋骨、活血脈的功效,尤其適合身弱乏力、腦力不佳者及腦力勞動(dòng)者。