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坐月子
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  • 月子餐什么調(diào)料不能吃 月子餐有什么禁忌食物
    月子通常是指產(chǎn)褥期,產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期時(shí)飲食方面有諸多禁忌。那么月子餐不能放什么調(diào)料?坐月子不能吃的食物有哪些?產(chǎn)褥期不能吃辛辣刺激、寒涼、油膩的食物,也不宜吃太多雞蛋和紅糖,辣椒、味精、八角等調(diào)料一般也不能吃。下面一起來詳細(xì)了解一下月子餐飲食禁忌吧。
  • 坐月子吃什么東西最好 月子餐什么湯最營養(yǎng)
    坐月子是指產(chǎn)褥期,一般情況下,并不存在產(chǎn)褥期吃什么最合適的說法,女性在產(chǎn)褥期階段可以根據(jù)自身情況合理的調(diào)整飲食,通??梢赃m量進(jìn)食水果、蔬菜、肉類、蛋類以及奶制品等食物。在中國飲食文化中,坐月子通常會(huì)喝一些湯進(jìn)補(bǔ),那么月子湯怎么燉好喝又營養(yǎng)?下面一起來詳細(xì)了解一下坐月子飲食的相關(guān)內(nèi)容吧。
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